Saiba qual é o melhor aplicativo de terapia guiada da atualidade, que ajuda o usuário em seu desenvolvimento pessoal, melhorando também sua saúde mental.
O usuário, com o app Cíngulo, pode alcançar uma melhora no emocional, assim como aprimorar seu autoconhecimento.
O app conta com dados aplicados de mais de 15 anos de pesquisa clínica e de conhecimentos clínicos.
Isso permite que o usuário possa acessar uma terapia completa, que visa unir o desenvolvimento pessoal com a psicologia moderna.
O melhor aplicativo de terapia guiada
Através da Revista Exame, o Cíngulo foi eleito o melhor aplicativo do mês.
Também recebeu, do TechTudo, a nota 10 em sua avaliação, trazendo o comentário: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências”.
“O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia”.
O app Cìngulo já é muito reconhecido por contar com uma metodologia inovadora que é capaz de melhorar muito o bem-estar do usuário.
Os milhares de usuários do app comentam que passaram por transformações profundas com o uso do Cíngulo, tendo uma grande melhora na saúde mental.
O app pode ser usado pelo usuário por conta, ou ser indicado como ferramenta de suporte por profissionais como psicólogos e coachs.
Recursos do Cíngulo
O aplicativo Cíngulo apresenta:
- Testes de perfil emocional: tendo testes periódicos que ajudam a melhorar o emocional do usuário e a acompanhar seu progresso;
- Sessões diárias de autoconhecimento: tem conteúdo para a melhora e ajuda na autoestima, depressão, foco, relacionamento, insegurança, ansiedade, estresse, atitudes e muitos outros;
- Traz sessões de meditação guiada;
- SOS: possui técnicas para o usuário conseguir resolver crises emocionais e ter uma melhora significativa no sono;
- Diário emocional: no diário, o usuário pode anotar seu dia a dia, podendo, depois, refletir sobre os acontecimento e aprender com os mesmos.
Planos do Cíngulo
Depois que o usuário fizer o download do Cíngulo, poderá acessar, gratuitamente, as técnicas SOS, o diário e ganhará algumas sessões gratuitas.
Seu conteúdo integral é liberado através do plano pago, que conta com o valor de R$ 299,90 anuais, podendo sefrer alterações.
Com isso, o usuário recebe sete dias gratuitos de teste.
Sua assiantura tem a renovação automática realizada nas 24 horas antes do término do período vigente.
Através de um cartão de crédito vinculado ao iTunes, a assinatura é cobrada.
O usuário ainda pode acessar as configurações do iTunes para cancelar tal renovação automática do plano.