Aplicativo de terapia guiada

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Saiba qual é o melhor aplicativo de terapia guiada da atualidade, que ajuda o usuário em seu desenvolvimento pessoal, melhorando também sua saúde mental.

O usuário, com o app Cíngulo, pode alcançar uma melhora no emocional, assim como aprimorar seu autoconhecimento.

O app conta com dados aplicados de mais de 15 anos de pesquisa clínica e de conhecimentos clínicos.

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Isso permite que o usuário possa acessar uma terapia completa, que visa unir o desenvolvimento pessoal com a psicologia moderna.

O melhor aplicativo de terapia guiada

Através da Revista Exame, o Cíngulo foi eleito o melhor aplicativo do mês.

Também recebeu, do TechTudo, a nota 10 em sua avaliação, trazendo o comentário: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências”.

“O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia”.

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O app Cìngulo já é muito reconhecido por contar com uma metodologia inovadora que é capaz de melhorar muito o bem-estar do usuário.

Os milhares de usuários do app comentam que passaram por transformações profundas com o uso do Cíngulo, tendo uma grande melhora na saúde mental.

O app pode ser usado pelo usuário por conta, ou ser indicado como ferramenta de suporte por profissionais como psicólogos e coachs.

Recursos do Cíngulo

O aplicativo Cíngulo apresenta:

  • Testes de perfil emocional: tendo testes periódicos que ajudam a melhorar o emocional do usuário e a acompanhar seu progresso;
  • Sessões diárias de autoconhecimento: tem conteúdo para a melhora e ajuda na autoestima, depressão, foco, relacionamento, insegurança, ansiedade, estresse, atitudes e muitos outros;
  • Traz sessões de meditação guiada;
  • SOS: possui técnicas para o usuário conseguir resolver crises emocionais e ter uma melhora significativa no sono;
  • Diário emocional: no diário, o usuário pode anotar seu dia a dia, podendo, depois, refletir sobre os acontecimento e aprender com os mesmos.

Planos do Cíngulo

Depois que o usuário fizer o download do Cíngulo, poderá acessar, gratuitamente, as técnicas SOS, o diário e ganhará algumas sessões gratuitas.

Seu conteúdo integral é liberado através do plano pago, que conta com o valor de R$ 299,90 anuais, podendo sefrer alterações.

Com isso, o usuário recebe sete dias gratuitos de teste.

Sua assiantura tem a renovação automática realizada nas 24 horas antes do término do período vigente.

Através de um cartão de crédito vinculado ao iTunes, a assinatura é cobrada.

O usuário ainda pode acessar as configurações do iTunes para cancelar tal renovação automática do plano.

O aplicativo Cíngulo está disponível em Android e iOS.

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