Aplicativo para fazer jejum intermitente

Anúncios

Mostramos hoje, o melhor aplicativo para fazer jejum intermitente, tendo uma alimentação mais saudável e perder peso de maneira segura.

Está querendo perder peso ou mater o peso que tem? Então o aplicativo que trouxemos hoje será ideal para você.

O aplicativo de hoje se chama Simple.

Anúncios

Conta com um vasto conteúdo, ajudanto o usuáiro a melhorar a alimentação e a fazer o jejum intermitente corretamente.

Milhares de pessoas já utilizam o aplicativo e estão transformando a maneira de se alimentar.

O app apresenta o objetivo de trazer ajuda ao usuário a respeito da melhoria dos hábtos alimentares, o que garante uma saúde melhor, além de mais disposição.

O Simple traz conteúdos personalizados, feedbacks e incentiva o usuário em sua jornada para uma vida mais saudável.

Anúncios

O aplicativo consegue acompanhar o usuário durante todo o processo até o objetivo estabelecido.

Para quem é indicado o app Simple?

Para quem vive tentando dietas, faz academia ou outros exercícis físicos e ainda não vê o resultado que busca, o app Simple é o ideal.

Com esse app, o usuário tem maior controle de sua saúde, e pode visualizar mudanças reais em seu corpo, tendo mais disposição e melhor na saúde mental.

O Simple acmpanha os hábitos alimentares do usuário, sua hidratação e o jejum, ensinando como realizar corretamente o jejum intermitente.

Dessa forma, o usuário tem um maior incentivo e consegue manter os hábitos de maneira consistente, o que traz resultados mais rápido e melhores, como a perda de peso.

Ele apresenta diversos artigos a respeito de melhora do estresse, alimentação, emocional, nutrição, exercícios físicos, construção de melhores hábitos, melhora do sono e diversos outros.

O app Simple faz com que o usuário tenha uma relacionamento muito melhor e mais saudável com a comida e com o exercício físico.

O que é jejum intermitente?

Jejum intermitente é uma maneira de alimentação, que proporciona muitos benefícios à saúde, trazendo mudança bastante significativas.

Com tal jejum, uma pessoa pode perder peso e, a longo prazo, mantê-lo, diferindo de outras dietas, que a pessoa ganha peso de novo depois de algum tempo.

A prática do jejum intermitente ajuda a pessoa a perder peso sem ter que ficar contando as calorias que ingere ou se autorestringindo de certos alimentos.

O jejum intermitente não precisa e não é algo difícil e penoso.

Mesmo que uma pessoa realize jejuns mais curtos, como o de jejum por 14 horas e alimentação em 10 horas, poderá perder calorias e ainda melhorar sua energia.

Mas, apesar de muito estar se falando sobre isso, jejum intermitente é algo praticado há bastante tempo, e não uma moda passageira.

Essa prática proporciona uma maneira eficaz e segura de alcançar o peso ideal e melhorar a saúde.

O jejum intermitente também pode ser bem flexível, com horários adaptáveis de acordo com a rotina da pessoa.

Mais a respeito do Simple

O aplicativo Simple, traz ao usuário:

  • Rastreador de jejum

Permitindo iniciar e parar o jejum facilmente;

Mostra o que acontece no corpo durante o jejum;

Permite criar lembretes para se continuar na jornada;

  • Rastreador de água

Incentiva a beber água suficientemente no dia a dia;

  • Diário alimentar

Percebe o padrão de alimentação, e mostra como e o que o usuário está comendo;

  • Mais de 1.850 artigos

Ajuda a criar hábitos saudáveis, como a alimentação, o sono, os exercícios físicos e a diminuição do estresse;

  • Receitas fáceis e saborosas

Permite escolher e alterar o jejum intermintente

O usuário pode alterar o jejum de acordo, podendo escolher jejum 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jejum de ritmo circadiano ou OMAD, que consiste em uma refeição por dia;

  • Rastreador de progresso

O usuário consegue ver como seu peso está mudando;

  • Integração do app com Google Fit, Apple Health e Fitbit

Sincroniza com os apps dados como peso, sono, passos e hidratação.

O aplicativo Simple traz planos pagos e personalizados, e sua cobrança é realizada através da conta do iTunes.

O Simple pode ser encontrado nos sistemas Android e iOS.

Rolar para cima