Aplicativo para fazer jejum intermitente
Mostramos hoje, o melhor aplicativo para fazer jejum intermitente, tendo uma alimentação mais saudável e perder peso de maneira segura.
Está querendo perder peso ou mater o peso que tem? Então o aplicativo que trouxemos hoje será ideal para você.
O aplicativo de hoje se chama Simple.
Conta com um vasto conteúdo, ajudanto o usuáiro a melhorar a alimentação e a fazer o jejum intermitente corretamente.
Milhares de pessoas já utilizam o aplicativo e estão transformando a maneira de se alimentar.
O app apresenta o objetivo de trazer ajuda ao usuário a respeito da melhoria dos hábtos alimentares, o que garante uma saúde melhor, além de mais disposição.
O Simple traz conteúdos personalizados, feedbacks e incentiva o usuário em sua jornada para uma vida mais saudável.
O aplicativo consegue acompanhar o usuário durante todo o processo até o objetivo estabelecido.
Para quem é indicado o app Simple?
Para quem vive tentando dietas, faz academia ou outros exercícis físicos e ainda não vê o resultado que busca, o app Simple é o ideal.
Com esse app, o usuário tem maior controle de sua saúde, e pode visualizar mudanças reais em seu corpo, tendo mais disposição e melhor na saúde mental.
O Simple acmpanha os hábitos alimentares do usuário, sua hidratação e o jejum, ensinando como realizar corretamente o jejum intermitente.
Dessa forma, o usuário tem um maior incentivo e consegue manter os hábitos de maneira consistente, o que traz resultados mais rápido e melhores, como a perda de peso.
Ele apresenta diversos artigos a respeito de melhora do estresse, alimentação, emocional, nutrição, exercícios físicos, construção de melhores hábitos, melhora do sono e diversos outros.
O app Simple faz com que o usuário tenha uma relacionamento muito melhor e mais saudável com a comida e com o exercício físico.
O que é jejum intermitente?
Jejum intermitente é uma maneira de alimentação, que proporciona muitos benefícios à saúde, trazendo mudança bastante significativas.
Com tal jejum, uma pessoa pode perder peso e, a longo prazo, mantê-lo, diferindo de outras dietas, que a pessoa ganha peso de novo depois de algum tempo.
A prática do jejum intermitente ajuda a pessoa a perder peso sem ter que ficar contando as calorias que ingere ou se autorestringindo de certos alimentos.
O jejum intermitente não precisa e não é algo difícil e penoso.
Mesmo que uma pessoa realize jejuns mais curtos, como o de jejum por 14 horas e alimentação em 10 horas, poderá perder calorias e ainda melhorar sua energia.
Mas, apesar de muito estar se falando sobre isso, jejum intermitente é algo praticado há bastante tempo, e não uma moda passageira.
Essa prática proporciona uma maneira eficaz e segura de alcançar o peso ideal e melhorar a saúde.
O jejum intermitente também pode ser bem flexível, com horários adaptáveis de acordo com a rotina da pessoa.
Mais a respeito do Simple
O aplicativo Simple, traz ao usuário:
- Rastreador de jejum
Permitindo iniciar e parar o jejum facilmente;
Mostra o que acontece no corpo durante o jejum;
Permite criar lembretes para se continuar na jornada;
- Rastreador de água
Incentiva a beber água suficientemente no dia a dia;
- Diário alimentar
Percebe o padrão de alimentação, e mostra como e o que o usuário está comendo;
- Mais de 1.850 artigos
Ajuda a criar hábitos saudáveis, como a alimentação, o sono, os exercícios físicos e a diminuição do estresse;
- Receitas fáceis e saborosas
Permite escolher e alterar o jejum intermintente
O usuário pode alterar o jejum de acordo, podendo escolher jejum 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jejum de ritmo circadiano ou OMAD, que consiste em uma refeição por dia;
- Rastreador de progresso
O usuário consegue ver como seu peso está mudando;
- Integração do app com Google Fit, Apple Health e Fitbit
Sincroniza com os apps dados como peso, sono, passos e hidratação.
O aplicativo Simple traz planos pagos e personalizados, e sua cobrança é realizada através da conta do iTunes.
0 Comments