Trouxemos para o artigo de hoje, quatro incríveis aplicativos para emagrecer.
O plano de emagrecimento, principalmente no começo do ano, é bastante feito.
Porém, são poucas as pessoas que alcançam o objetivo de emagrecer.
Isso ocorre muito pela falta de incentivo e/ou planejamento.
Essas pessoas podem contar com o apoio de aplicativos que ajudam a emagrecer.
Tais apps trazem exercícios físicos e uma alimentação mais saudável, além de incentivar o usuário.
Abaixo, veja os quatro aplicativos para emagrecer que separamos para hoje.
MyFitnessPal
Através do aplicativo MyFitnessPal, o padrão alimentar do usuário é identificado.
O app permite o registro das calorias que o usuário consome diariamente.
Ele ainda realiza o monitoramento de gorduras, carboidratos, proteínas e colesterol.
Pelo app, o usuário pode registrar suas refeições favoritas.
Ainda pode conectar-se com outros apps e aparelhos, tais como: Runtastic, Endomondo, Strava e Garmin.
A versão premium do app traz dois valores: R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 por ano.
O usuário ganha um mês gratuito para avaliação do app.
Seu plano pago não contém anúncios, e são apresentados conteúdos exclusicos e análises de alimentos.
O app MyFitnessPal pode ser baixado em Android e iOS.
Strava
O aplicativo Strava, é um tipo de rede social para atletas.
Através dele, o usuário consegue se conectar a grupos de corris e padalada em sua região.
Ainda pode seguir outros atletas, amigos ou não.
No app, é feito o monitoramento da atividade física aeróbica do usuário.
Bem como, outras atividades são acompanhadas pelo app, como:
- Crossfit;
- Natação;
- Escalada;
- Bike;
- Patins.
Além disso, pela versão gratuita do app, o usuário pode acessar várias modalidades.
Sua versão Premium traz a possibilidade de registro e análise das rotinas detalhadamente.
No entanto, por um ranking, o usuário pode ver sua classificação em trilhas e estradas mais conhecidas.
O app Strava pode ser baixado em Android e iOS.
Guia da Cozinha Light
A princípio, o aplicativo Guia da Cozinha Light oferece várias receitas lights ao usuário.
Através do app, é possível ter uma dieta melhor e com muito sabor.
Ele apresenta os seguintes tipos de alimentos:
- Comidas salgadas;
- Doces;
- Sucos;
- Saladas.
O app exibe as calorias de cada alimento, seu tempo de preparo e suas fotos.
Além disso, ele pode ser usado para a melhora da alimentação e para emagrecer.
O app Guia da Cozinha Light pode ser baixado pela Amazon gratuitamente.
Fabulous
E com o aplicativo Fabulous, o usuário experimenta uma grande mudança em sua vida.
Além disso, o app conta com diversas metas diárias que ajudam na criação de uma rotina.
Assim, o usário é incentivado em sua jornada.
No entanto, o usuário pode acessar, pela versão paga do app, análises e avaliações personalizadas.
O app Fabulous epode ser baixado em Android e iOS.