Aplicativos para emagrecer

Publicado por Carolina em

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Trouxemos para o artigo de hoje, quatro incríveis aplicativos para emagrecer.

O plano de emagrecimento, principalmente no começo do ano, é bastante feito.

Porém, são poucas as pessoas que alcançam o objetivo de emagrecer.

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Isso ocorre muito pela falta de incentivo e/ou planejamento.

Essas pessoas podem contar com o apoio de aplicativos que ajudam a emagrecer.

Tais apps trazem exercícios físicos e uma alimentação mais saudável, além de incentivar o usuário.

Abaixo, veja os quatro aplicativos para emagrecer que separamos para hoje.

MyFitnessPal

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Através do aplicativo MyFitnessPal, o padrão alimentar do usuário é identificado.

O app permite o registro das calorias que o usuário consome diariamente.

Ele ainda realiza o monitoramento de gorduras, carboidratos, proteínas e colesterol.

Pelo app, o usuário pode registrar suas refeições favoritas.

Ainda pode conectar-se com outros apps e aparelhos, tais como: Runtastic, Endomondo, Strava e Garmin.

A versão premium do app traz dois valores: R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 por ano.

O usuário ganha um mês gratuito para avaliação do app.

Seu plano pago não contém anúncios, e são apresentados conteúdos exclusicos e análises de alimentos.

O app MyFitnessPal pode ser baixado em Android e iOS.

Strava

O aplicativo Strava, é um tipo de rede social para atletas.

Através dele, o usuário consegue se conectar a grupos de corris e padalada em sua região.

Ainda pode seguir outros atletas, amigos ou não.

No app, é feito o monitoramento da atividade física aeróbica do usuário.

Bem como, outras atividades são acompanhadas pelo app, como:

  • Crossfit;
  • Natação;
  • Escalada;
  • Bike;
  • Patins.

Além disso, pela versão gratuita do app, o usuário pode acessar várias modalidades.

Sua versão Premium traz a possibilidade de registro e análise das rotinas detalhadamente.

No entanto, por um ranking, o usuário pode ver sua classificação em trilhas e estradas mais conhecidas.

O app Strava pode ser baixado em Android e iOS.

Guia da Cozinha Light

A princípio, o aplicativo Guia da Cozinha Light oferece várias receitas lights ao usuário.

Através do app, é possível ter uma dieta melhor e com muito sabor.

Ele apresenta os seguintes tipos de alimentos:

  • Comidas salgadas;
  • Doces;
  • Sucos;
  • Saladas.

O app exibe as calorias de cada alimento, seu tempo de preparo e suas fotos.

Além disso, ele pode ser usado para a melhora da alimentação e para emagrecer.

O app Guia da Cozinha Light pode ser baixado pela Amazon gratuitamente.

Fabulous

E com o aplicativo Fabulous, o usuário experimenta uma grande mudança em sua vida.

Além disso, o app conta com diversas metas diárias que ajudam na criação de uma rotina.

Assim, o usário é incentivado em sua jornada.

No entanto, o usuário pode acessar, pela versão paga do app, análises e avaliações personalizadas.

O app Fabulous epode ser baixado em Android e iOS.


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