Hoje, saiba como medir pressão arterial no celular e conseguir manter sua saúde da melhor forma, obtendo informações úteis sobre hipertensão e cuidados.
Através dessa tecnologia, o usuário pode controlar melhor sua saúde, ajudando a evitar problemas.
Assim, confira a seguir como medir sua pressão arterial usando o celular.
Como medir minha pressão usando o celular/
Se estiver em busca de uma maneira de medir sua pressão utilizando o próprio celular, confira os apps aseguir que te ajudarão nisso.
Samsung Helth Monitor
Esse aplicativo, tem o funcionamento em associação com um relógio.
Assim, o aplicativo Samsung Helth Monitor consegue registrar as medições sendo conectado com um dos relógios a seguir:
- Galaxy Watch Active 2;
- Galaxy Watch 3.
O relógio consegue fazer a medição e exibir os dados no celular.
Ele ainda traz um recurso muito útil:
Quanto é detectado que a pressão do usuário está fora do normal, o app avisa os contatos salvos no celular.
O aplicativo Samsung Helth Monitor pode ser encontrado apenas em Android.
SmartBP Pressão Arterial
O segundo aplicativo pode ser utilizado em Android e iOS.
Para realizar a medição, é possível conectá-lo com o seguintes aparelhos:
- Omron
- QaridoArm
- iHealth
- Withings
Possui um funcionamento simples, assim é só instalar o app no celular.
Ao conectar um medidos ao app, os dados colhidos serão mostrados.
Todas as medições serão exibidas como gráficos.
O app também permite que o usuário salve os monitoramentos.
Ainda é possível exportar tudo como planilha.
O aplicativo SmartBP Pressão Arterial pode ser encontrado em iOS e Android.
Mas como saber quando a pressão arterial está alterada ou não? Veja mais abaixo.
Pressão arterial sistólica e diastólica
A pressão arterial é feita dividida em duas medidas.
Elas correspondem ao movimento de relaxamento e contração do coração.
Quando o coração se contrai, existe a pressão sistólica, que possui o valor maior.
Quando o coração relaxa, existe a pressão diastólica, possuindo o valor menor.
Qual é a pressão arterial ideal?
Para começar, devemos ressaltar que não é possível lhe dizer qual pressão arterial é ideal para você.
Esse dado é adquirido apenas com o acompanhamento médico.
Porém, de forma geral, os seguintes números correspondem aos valores ideais da pressão arterial:
- Pressão sistólica: 12
- Pressão diastólica: 9
Isso, no entanto, é apenas uma informação de base.
Para saber mais como sua saúde está, procure sempre ajuda médica.
Apenas com um médico, você terá a orientação correta e poderá fazer algum tratamento se for necessário.
Os aplicativos de hoje irão ajudar a monitorar sua saúde e sua pressão arterial.